ゴールドスタンダードの種類とラインナップを解説
日本正規版ではホエイプロテインとアミノ酸しかラインナップしてませんが、米国版ではかなりの製品がラインナップされてます。
大量にあって全部はさすがに無理なので、取りあえずプロテインの分野だけピックアップしてまとめてみました。
エクステンドプロテインのラインナップ
Gold Standard 100% Whey
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
ゴールドスタンダードと言えばこのホエイプロテインです。
世界で最も有名なプロテインですよね、このプロテインが基本になります。
WPIをベースにWPCとWPHのミックスタイプでトレーニング後の筋肉増強ニーズをサポートする、効率よくたんぱく質が吸収されることを目的に作られてます。プロテイン選びに迷ったら、このプロテインにしておけばまず間違いなしのプロテインです。
Naturally Flavored 100% Whey
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
上のGold Standard 100% Wheyと中身は同じですが、人工香料、甘味料、着色料を使っていないナチュラルフレーバータイプのプロテインです。健康志向が強く、自然のもの以外はダメっていう人はぜひこちらのタイプを使ってみてください。
Naturally Flavored Oats & Whey
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
オーツ麦とホエイプロテインのミックスタイプのプロテインです。日本ではあまり見たことがない組み合わせのプロテインですが、食物繊維と炭水化物が多く、エネルギー源としての栄養補給ができます。朝のオートミールの代わりというイメージなんでしょうかね？アメリカでは愛用者が結構多いです。
Gold Standard 100% Isolate
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
上のGold Standard 100% Wheyよりさらに高純度のたんぱく質、加水分解された良質なプロテインを混ぜたWPIが100% Isolateです。炭水化物1グラム以下、脂肪1グラム以下、1食分あたり80％以上の純粋なタンパク質を含むWPIになります。
より高純度で素早く体内に浸透、回復を求めている人にはおすすめです。
Platinum Hydrowhey
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
ゴールドスタンダードシリーズの中で最高峰のプロテインですね。最もプロ向けのプロテインです。ホエイプロテインアイソレートを加水分解して大きなタンパク質を小さな断片に分解することにより、よりたんぱく質量と体内への浸透、回復を高めています。本格的なボディビルディングを考えている人にはおすすめですよ。
Performance Whey
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
上のGold Standard 100% Wheyの廉価版と考えればいいんでしょうかね。
ほぼ入っている内容は同じなのですが、たんぱく質量は少し少なく22gで、消化酵素も入っていません。内容量も少し少ないですが、毎日飲むんだからなるべく安い方がいいという人には利便性の意味でもありだと思います。ぶっちゃけこの成分内容だったら全然問題ないです。
やはりかなり売れてて愛用者も多いです。
Isolate
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
コチラはパフォーマンスシリーズのアイソレート。やはりGold Standard 100% Isolateの廉価版と考えた方がいいですね。同じように価格を抑えたタイプです。牛乳を飲むとお腹を壊してしまうという乳糖を完全に取り除いたものでないとダメという人には、かなり手軽な価格になっているのでお勧めです。他メーカーと比べても全然見劣りしない内容なので、ライトトレーニーならデイリーユースで使える内容です。
Gold Standard 100% Casein
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
ゴールドスタンダードのカゼインプロテインです。
ゆっくり吸収されるミセルカゼインで、たんぱく質含有量は24g。3gの炭水化物が含まれていますが、脂肪はわずか0.5g、糖分は含まれていません。長時間たんぱく質を補給し続けることができるプロテインなので、ホエイと合わせて使っている人が多いですね。
Naturally Flavored 100% Casein
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
上のカゼインの人工香料、甘味料、着色料を使っていないナチュラルフレーバータイプのプロテインです。ホエイプロテインほどインパクトが無くジンワリ補給されるのであまり注目度は高くないですが、飲むと飲まないのではかなり体の負担が違うので、私も愛用してます。ぜひ一度使ってみることをおすすめしますよ。
Gold Standard 100% PLANT
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
その名の通り100%植物性のプロテインです。日本だとソイプロテイン一択って感じですが、海外だとかなりバリエーションがあるのがこの分野です。ゴールドスタンダードでは有機エンドウ豆、玄米、サチャインチタンパク質を組み合わせて効果的なプロテインを生み出してます。24gのたんぱく質、天然のグルタミンなど、オーガニックにこだわる人にはおすすめです。
Gold Standard 100% Egg
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
卵から作られたプロテインです。エッグプロテインはWPIのホエイとカゼインの両方いいとこ取りしたような良質なプロテインが作れることは分かってるんですが、コストが高くついてしまいほぼ作っているところが限定されてしまってます。おかげで幻のプロテインとまで言われていた時期があったぐらいなので、ゴールドスタンダードシリーズにあるのはうれしい限りです。ただしやっぱり生産量は少ないようで、なかなか手に入らないプロテインでもあります。
PRO Complex
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
同じパッケージのゲイナーもありますが、基本的に超ハードトレーニング、重量挙げなど高重量のウエイトを中心にトレーニングする人向けのプロテインです。超高重量のウエイトを上げた後の筋肉の疲労を回復する目的になっているため、60gのたんぱく質、15.5gのBCAA、10.5gのグルタミンなど、ホントにパワーリフター向き。正直私は多分人生で一度もお世話になることがないタイプのプロテインですwww。
Serious Mass
https://www.optimumnutrition.com/写真引用
ゲイナーとしてかなり有名ですよね。体重増加、太るためのプロテインなので、間違えて飲んだら大変なことになりますwww。1食当たり1,250カロリーと筋肉回復サポートのための50gのタンパク質が配合されているので、ワークアウト後の増量には最適です。変な話、かつ丼大盛を毎回食べた後プロテイン飲んでるようなもんなので、太らないわけありませんwww。ゴリマッチョを目指すファーストステップには最適ですよ。
